有冇發現呢幾個月比較容易出現焦慮、疲倦、失眠、情緒波動嘅情況？
喺8月份太陽能量嘅活動（又稱磁暴/風暴）有極高嘅能量爆發，其實我哋身體狀況同太陽磁暴好有關，太陽喺活動所釋放出嚟嘅電粒子除咗令我哋見到極光，會導致GPS、無線電同通訊設備受到干擾，更重要嘅係佢會直接影響我哋嘅身體，不論係心理同生理都帶一定嘅影響。

身體對於太陽磁暴的反應包括：
•⁠  ⁠容易感到緊張和不安。
•⁠  ⁠能量下降，導致身體疲倦無力。
•⁠  ⁠影響睡眠質量，導致睡眠不足。
•⁠  ⁠情緒起伏不定，可能出現沮喪或煩躁。

以下為大家整理好幾個緩解方法：

•⁠  ⁠芳香療法/呼吸訓練：使用精油產品或薰燒聖木/鼠尾草，配合呼吸節奏去為身體做一啲調整，有助於放鬆身心。
•⁠  ⁠接地（Grounding）：赤腳接觸大地，幫助穩定身體的能量。
•⁠  ⁠使用Alpha波音樂：可透過聆聽約7.83Hz的音樂來平衡腦波，增強專注力。

太陽磁暴可能對我們的身心健康造成影響，但透過芳香療法和自然接地等方法，可以有效緩解這些不適，幫助我們更好地應對身體的反應。